ورزش والیبال حرفه ای
ریشه‌های والیبال
والیبال نخستین‌بار در سال ۱۸۹۵ در آمریکا توسط ویلیام جی. مورگان طراحی شد. این بازی ابتدا با نام "مینتونت" شناخته می‌شد. هدف مورگان طراحی ورزشی کم‌برخورد برای بزرگسالان بود. پس از مدتی، نام والیبال برای این ورزش انتخاب شد. قوانین اولیه دچار تغییرات زیادی شدند تا بازی امروزی شکل گرفت. تا دهه ۱۹۳۰ والیبال به سایر کشورها راه یافت. در سال ۱۹۴۷، فدراسیون جهانی والیبال پایه‌گذاری شد. این بازی در سال ۱۹۶۴ وارد المپیک گردید. امروزه والیبال در تمام قاره‌ها محبوبیت فراوانی دارد.
2. اصول بازی والیبال
تیم‌های والیبال از شش بازیکن در هر سمت زمین تشکیل شده‌اند. بازی با سرویس آغاز شده و با عبور توپ از تور دنبال می‌شود. هر تیم می‌تواند سه تماس متوالی با توپ داشته باشد. ضربه پیاپی توسط یک بازیکن ممنوع است. سیستم امتیازدهی به صورت رالی است، هر رالی یک امتیاز دارد. بازی‌ها به صورت سه ست از پنج ست برگزار می‌شوند. ست پنجم تنها تا ۱۵ امتیاز ادامه دارد. اگر امتیازها برابر شوند، تیم باید دو امتیاز بیشتر بگیرد. این قوانین باعث سرعت و هیجان بالا در بازی شده‌اند.
3. نقش بازیکنان در تیم
در والیبال، بازیکنان وظایف مشخصی دارند. پاسور هدایت‌گر حملات تیم است. بازیکنان قطر و سرعتی نقش تهاجمی بیشتری ایفا می‌کنند. دریافت‌کننده‌ها توپ‌های سرویس را کنترل می‌کنند. لیبرو در خط عقب نقش دفاعی کلیدی دارد و لباس متفاوت می‌پوشد. هر پست وظایف تاکتیکی خود را دارد. چرخش بازیکنان در زمین باعث حفظ تعادل تیم می‌شود. موقعیت‌ها به صورت مدور و منظم تغییر می‌کند. شناخت نقش‌ها برای اجرای استراتژی‌ها ضروری است.
4. توانایی‌های لازم در والیبال
والیبال ترکیبی از چند مهارت بدنی و فکری است. سرویس، دریافت، پاس و اسپک از مهم‌ترین آن‌هاست. تمرین سرویس باعث کنترل بهتر بازی آغازین می‌شود. دریافت توپ‌ها نقش مهمی در شکل‌گیری حمله دارد. پاسور باید توپ را دقیق به مهاجم برساند. اسپکر با قدرت و دقت حمله را انجام می‌دهد. دفاع روی تور برای جلوگیری از امتیاز حریف ضروری است. تمرین مستمر باعث پیشرفت در این مهارت‌ها می‌شود. تکنیک و هماهنگی عامل موفقیت در بازی هستند. مهارت‌های تیمی نیز از اهمیت بالایی برخوردارند.
5. اثر والیبال بر فرد و جامعه
ورزش والیبال باعث تقویت سلامتی و روحیه می‌شود. فعالیت بدنی منظم به بهبود عملکرد قلب و ریه کمک می‌کند. چابکی، هماهنگی بدنی و تمرکز در بازیکن رشد می‌یابد. بازی گروهی مهارت‌های ارتباطی را تقویت می‌کند. شرکت در تیم‌ها احساس مسئولیت را افزایش می‌دهد. فعالیت در والیبال باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود. مدارس و باشگاه‌ها محل‌های مهم برای رشد استعدادها هستند. همچنین روحیه رقابت سالم را در افراد تقویت می‌کند. والیبال راهی برای زندگی سالم‌تر و اجتماعی‌تر است.
