ورزشی

رشته های ورزشی

ورزشی

رشته های ورزشی

حفظ مالکیت توپ در بازی راگبی

Les Bleues concédent le nul en Ecosse, l'Angleterre titrée - Six Nations  Feminin
 کنترل توپ؛ قلب بازی راگبی
در راگبی، تیمی که توپ را بیشتر در اختیار دارد، احتمال برد بالاتری دارد. حفظ مالکیت یعنی در اختیار داشتن ابتکار عمل. این کنترل باعث کاهش خطر حملات حریف می‌شود. تیم‌ها با مالکیت توپ می‌توانند دفاع را از حالت غافلگیری دور نگه دارند. بازی تحت اختیار، فشار روانی بازیکنان را کاهش می‌دهد. زمانی که توپ در دست تیم باشد، فرصت‌های بیشتری برای امتیازگیری فراهم است. مالکیت توپ به تیم امکان تنظیم سرعت بازی را می‌دهد. بازیکنان احساس اطمینان بیشتری خواهند داشت. حفظ توپ برابر است با رهبری میدان.

۲. عبور دقیق؛ کلید ادامه مالکیت
پاس‌های صحیح، ستون اصلی تداوم مالکیت هستند. بازیکنان باید درک روشنی از محل قرارگیری یاران داشته باشند. انتخاب لحظه مناسب برای پاس از اهمیت بالایی برخوردار است. پاس اشتباه مساوی است با از دست رفتن توپ. هماهنگی و انسجام تیمی رمز موفقیت است. باید همواره تحت فشار نیز پاس‌های دقیقی اجرا کرد. تمرین‌های منظم در فضای محدود کمک‌کننده‌اند. پاس کوتاه و امن در مواقع بحرانی ارجحیت دارد. موفقیت در حفظ توپ، به مهارت در پاس بستگی دارد.

۳. راک و مول؛ عرصه آزمون قدرت
راک و مول لحظات سرنوشت‌ساز در بازی هستند. در این بخش‌ها توپ در خطر است و تیم باید واکنش سریع داشته باشد. بازیکنان باید از نظر فیزیکی و ذهنی آماده باشند. در مول، هماهنگی در حرکت جمعی اهمیت دارد. در راک، عکس‌العمل به‌موقع کلیدی است. تمرین بر روی این موقعیت‌ها، قدرت حفظ مالکیت را افزایش می‌دهد. مشارکت تیمی در این صحنه‌ها حیاتی است. توپ‌هایی که در این لحظات حفظ می‌شوند، ارزش زیادی دارند. تسلط در این فازها نشانه بلوغ تیم است.

۴. نقش خطاها در واگذاری مالکیت
خطاها اغلب دلیل اصلی از دست رفتن توپ هستند. رعایت قوانین پایه‌ای کمک زیادی به جلوگیری از پنالتی می‌کند. ورود نامناسب به درگیری‌ها از موارد متداول خطا است. بازیکن باید بداند چه زمانی عقب‌نشینی کند. تمرین ذهنی و تصمیم‌گیری سریع بسیار مؤثر است. تیم‌هایی که کمتر خطا می‌کنند، مالکیت بالاتری دارند. خطا، فرصت رایگان به رقیب می‌دهد. بازی هوشمندانه یعنی بازی بدون خطا. رعایت قانون، حفاظت از توپ است.
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد