نحوه زدن سرویس در بازی بدمینتون

تمرینات مناسب برای بهبود سرویس در بدمینتون

برای بهبود سرویس در بدمینتون، بازیکنان باید تمرینات متنوعی را انجام دهند تا قدرت، دقت و سرعت سرویس‌های خود را افزایش دهند. یکی از روش‌های مؤثر، تمرین سرویس در موقعیت‌های مختلف است که می‌تواند به بازیکن کمک کند تا سرویس خود را در شرایط مختلف زمین و در برابر حریفان متفاوت بهبود دهد. تمرین سرویس کوتاه و بلند به صورت جداگانه و با استفاده از شیرینگ‌های مختلف می‌تواند موجب تقویت مهارت‌های پایه شود. همچنین، استفاده از تمرینات تمرکزی و تحلیل ویدئوهای بازی می‌تواند به بازیکن کمک کند تا نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و در این زمینه پیشرفت کند.

7. نکات تاکتیکی در انتخاب سرویس

انتخاب سرویس صحیح در بدمینتون به طور مستقیم با استراتژی بازی بازیکن ارتباط دارد. برای مثال، اگر حریف شما در دریافت سرویس ضعیف است، بهتر است سرویس‌های کوتاه و دقیق را امتحان کنید تا او را در نزدیکی تور قرار دهید و فرصت حمله را از او بگیرید. در عوض، اگر حریف شما در دریافت سرویس بلند خوب عمل می‌کند، سرویس‌های بلند که به عقب زمین ارسال می‌شوند، می‌توانند فشار زیادی روی او بیاورند. انتخاب نوع سرویس بسته به ویژگی‌های حریف، استراتژی کلی بازی و نوع شرایط زمین می‌تواند تأثیر زیادی در نتیجه بازی داشته باشد. بنابراین، بازیکنان باید در حین بازی از انواع مختلف سرویس‌ها استفاده کنند تا حریف نتواند پیش‌بینی دقیقی از حرکت شیرینگ داشته باشد.

8. تغییر سرعت سرویس برای غافلگیری حریف

یکی از تکنیک‌های بسیار مؤثر در سرویس بدمینتون، تغییر سرعت سرویس‌ها است. در این روش، بازیکن می‌تواند سرعت شیرینگ را به‌طور ناگهانی کم یا زیاد کند تا حریف نتواند به‌طور دقیق پیش‌بینی کند که شیرینگ در کجا و با چه سرعتی ارسال خواهد شد. برای مثال، سرویس‌های کوتاه با سرعت پایین می‌توانند حریف را مجبور به حرکت سریع و ناگهانی به تور کنند، در حالی که سرویس‌های بلند با سرعت بالا، حریف را مجبور به حرکت سریع به عقب می‌کنند. این تغییرات سرعتی می‌تواند باعث سردرگمی حریف و افزایش شانس موفقیت سرویس شود.

9. ملاحظات روانی در انجام سرویس

در بدمینتون، انجام سرویس نیاز به تمرکز و آرامش دارد، چرا که هر اشتباه در سرویس می‌تواند به حریف فرصت حمله بدهد. بازیکنان باید بتوانند استرس و فشارهای ذهنی را در لحظه سرویس کنترل کنند. یکی از تکنیک‌های روانی مؤثر، استفاده از روتین ثابت پیش از هر سرویس است که به بازیکن کمک می‌کند تا از اضطراب‌های لحظه‌ای جلوگیری کرده و ذهن خود را برای اجرای بهترین سرویس آماده کند. علاوه بر این، داشتن اعتماد به نفس در حین سرویس و دانستن این‌که حریف به احتمال زیاد نتواند به سرعت شیرینگ را بازگشت دهد، می‌تواند عملکرد سرویس را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.