نحوه زدن سرویس در بدمینتون حرفه ای

اصول صحیح سرویس در بدمینتون

سرویس اولین قدم در شروع هر رالی است و بنابراین اجرای صحیح آن نقش بزرگی در موفقیت در بازی دارد. برای انجام سرویس درست، بازیکن باید از خط سرویس فاصله مناسب داشته باشد و شیرینگ را از بالای کمر ارسال کند. در حین انجام سرویس، استفاده از پاها برای تعادل و قدرت بسیار مهم است. سرویس‌های کوتاه برای تحت فشار قرار دادن حریف و سرویس‌های بلند برای تغییر سرعت و موقعیت بازی به کار می‌روند. در هر سرویس، دقت در ارسال و موقعیت قرارگیری پاها و بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.

2. انواع سرویس در بدمینتون

در بدمینتون، دو نوع سرویس اصلی وجود دارد که هرکدام بسته به شرایط بازی می‌توانند استفاده شوند. سرویس کوتاه معمولاً برای ایجاد فشار و نزدیک کردن حریف به تور استفاده می‌شود و باید به دقت و با سرعت پایین انجام شود. در حالی که سرویس بلند برای ارسال شیرینگ به عقب زمین حریف است تا فضای بیشتری برای حمله به وجود آورد. بازیکنان باید توانایی انتخاب مناسب‌ترین سرویس را بر اساس شرایط زمین و موقعیت حریف داشته باشند.

3. حرکات بدن در هنگام سرویس

اجرای سرویس صحیح نیاز به هماهنگی کامل میان حرکات بدن و دست دارد. در هنگام سرویس، پاهای بازیکن باید ثابت و متعادل باشند تا سرویس به درستی و با دقت بالا انجام شود. حرکت کمر و انتقال وزن بدن در هنگام سرویس، باید به درستی انجام شود تا قدرت لازم برای ارسال شیرینگ تأمین گردد. اگر بازیکن از عضلات پا و کمر به درستی استفاده کند، می‌تواند سرویس‌های با دقت و قدرت بالا بزند. این هماهنگی بین بخش‌های مختلف بدن برای موفقیت در سرویس اساسی است.

4. آمادگی ذهنی برای سرویس موفق

آمادگی ذهنی برای انجام سرویس به همان اندازه اهمیت دارد که آمادگی فیزیکی. بازیکن باید با تمرکز بالا و آرامش ذهنی در هنگام سرویس عمل کند تا بتواند بهترین تصمیم را بگیرد. تنوع در سرویس‌ها، مانند تغییر سرعت یا جهت شیرینگ، می‌تواند به بازیکن این امکان را بدهد که حریف را گیج کند و موقعیت‌های ایده‌آل ایجاد کند. بازیکن باید از اشتباهات احتمالی در سرویس جلوگیری کند و در هر بار سرویس، بهترین عملکرد را داشته باشد.

5. نکات مهم برای مبتدی‌ها در سرویس

مبتدی‌ها باید توجه ویژه‌ای به دقت و تمرین در هنگام سرویس داشته باشند. ابتدا باید سرویس‌های کوتاه را به خوبی تمرین کنند و سپس به سرویس‌های بلند روی آورند. در هنگام سرویس، باید دقت کرد که شیرینگ از بالای کمر ارسال شود و حرکت بدن به درستی انجام گیرد. مبتدی‌ها باید از قوانین مختلف سرویس پیروی کنند و در تمرینات مداوم، مهارت‌های خود را بهبود دهند.