ورزشی

رشته های ورزشی

ورزشی

رشته های ورزشی

قوانین و نحوه بازی بدمینتون حرفه ای

اولین شکست خانگی «توس مسیر» در لیگ برتر بدمینتون مردان ایران | شهرآرانیوز

نگاهی به ورزش بدمینتون

بدمینتون یک بازی سریع و رقابتی است که با راکت و توپ پردار انجام می‌شود.

در این بازی، دو یا چهار نفر سعی می‌کنند توپ را به‌گونه‌ای بزنند که حریف موفق به دفاع نشود.

به دلیل سبکی توپ، بازی معمولاً در سالن برگزار می‌شود تا باد تأثیر نگذارد.

بازیکنانی که چابک، متمرکز و دارای واکنش‌های سریع هستند، در بدمینتون موفق‌ترند.

بدمینتون از ورزش‌های رسمی المپیک به‌شمار می‌آید.

در سراسر جهان، این بازی طرفداران زیادی دارد و مسابقات گوناگونی برای آن برگزار می‌شود.

این ورزش در بهبود شرایط قلبی، انعطاف‌پذیری و سرعت بسیار مؤثر است.

با تمرین مداوم، بازیکنان می‌توانند مهارت‌های فنی و ذهنی خود را ارتقاء دهند.

بدمینتون هم برای رقابت و هم برای تفریح انتخابی عالی است.


۲. وسایل لازم برای شرکت در بازی

راکت بدمینتون باید سبک و مقاوم باشد تا کنترل بیشتری فراهم کند.

شاتل‌کاک همان توپ ویژه بازی است که حرکت آرام اما دقیقی دارد.

کفش‌های مخصوص بدمینتون طراحی شده‌اند تا در سالن‌های ورزشی بهترین عملکرد را داشته باشند.

لباس‌های راحت و قابل تنفس باعث راحتی بیشتر در حین بازی می‌شوند.

تور و زمین باید طبق استانداردهای تعیین‌شده نصب شده باشند.

بازیکنان برای محافظت از زانو، مچ و مفاصل ممکن است تجهیزات جانبی استفاده کنند.

همراه داشتن چند راکت و شاتل اضافی در مسابقات رایج است.

تجهیزات با کیفیت، در عملکرد و ایمنی بازیکن بسیار مؤثر است.

رعایت استاندارد تجهیزات از ضروریات بازی حرفه‌ای است.


۳. امتیازدهی در بدمینتون چگونه است؟

هر مسابقه بدمینتون شامل سه گیم است و هر گیم تا ۲۱ امتیاز ادامه دارد.

برای پیروزی در گیم باید حداقل با دو امتیاز بیشتر نسبت به حریف به پایان برسد.

در صورت مساوی شدن ۲۰-۲۰، گیم تا ایجاد این اختلاف ادامه می‌یابد.

اگر دو بازیکن به ۲۹ برسند، بازیکنی که امتیاز ۳۰ را کسب کند برنده گیم می‌شود.

هر بازیکن در هر رالی می‌تواند امتیاز بگیرد، نه فقط سرویس‌دهنده.

برنده گیم قبلی، سرویس را در گیم بعدی آغاز می‌کند.

در صورت بردن دو گیم، بازیکن برنده کل مسابقه می‌شود.

در تیم‌ها، تعداد بردها جمع زده می‌شود تا تیم برنده مشخص شود.

دانستن جزئیات امتیازدهی برای هر بازیکن ضروری است.


۴. چگونگی اجرای سرویس صحیح

سرویس باید از سطح زیر کمر و با وضعیت ایستاده انجام شود.

حرکات اضافی یا جدا شدن پا از زمین در زمان سرویس خطا محسوب می‌شود.

اگر شاتل در هنگام سرویس به زمین نرسد یا به تور بخورد، سرویس ناموفق است.

شاتل باید در ناحیه مشخصی از زمین فرود آید تا سرویس قانونی باشد.

گیرنده باید در زمان درست در محل مناسب حاضر باشد.

در دوبل، نظم خاصی برای زدن سرویس‌ها و دریافت آن‌ها وجود دارد.

اشتباه در ترتیب یا محل سرویس باعث از دست رفتن امتیاز می‌شود.

تکنیک‌های مختلف سرویس به تنوع بازی کمک می‌کنند.

سرویس دقیق از نکات کلیدی بدمینتون است.

نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد