حرکات بدون توپ و تاکتیک‌های تیمی در هندبال
تحرک بدون توپ برای باز کردن دفاع
حرکات بدون توپ در هندبال، قلب ایجاد موقعیت‌های مؤثر هستند. بازیکنان باید پیوسته در حال حرکت باشند تا خطوط دفاعی حریف را بشکنند. حرکت‌هایی مانند برش‌های مورب یا رفت و برگشتی می‌تواند فضا ایجاد کند. این تحرک باید هدفمند و در هماهنگی کامل با سایر بازیکنان انجام شود. نبود هماهنگی در این حرکات ممکن است ضدحمله به همراه داشته باشد. حرکت‌های سریع با تغییر مسیر ناگهانی بیشتر از حرکات کند کارایی دارند. زمانی که دفاع منطقه‌ای چیده شده، تحرک بازیکن بدون توپ حیاتی‌تر می‌شود. بازیکنان باید موقع مناسب برای حرکت را بشناسند. تمرین‌های مخصوص حرکات بدون توپ باید در برنامه‌های تیمی گنجانده شود.
۲. حرکات غافلگیرکننده در پشت دفاع
برش‌های کور روشی برای بی‌اثر کردن تمرکز دفاعی هستند. بازیکن بدون توپ با گذر از پشت مدافع، خودش را در موقعیت خطر قرار می‌دهد. اگر پاس هم‌زمان به‌درستی برسد، می‌توان موقعیت گل خلق کرد. شناخت دقیق از هم‌تیمی‌ها، لازمه اجرای موفق این حرکت است. دفاع اغلب روی توپ متمرکز است و این نقطه ضعف برای برش کور مفید است. این حرکت باید در لحظه مناسب و با سرعت اجرا شود. تمرین‌های مشترک بین دو یا چند بازیکن این هماهنگی را تقویت می‌کند. اگر مدافع غافلگیر شود، بازیکن بدون توپ می‌تواند مستقیماً به دروازه نزدیک شود. چابکی و درک تاکتیکی دو فاکتور کلیدی در این تکنیک هستند.
۳. تبادل موقعیت برای سردرگمی دفاع
تغییر جایگاه بین بازیکنان، دفاع را دچار شک می‌کند. این تکنیک باعث از بین رفتن ارتباط دفاع‌ها با مهاجمان می‌شود. هماهنگی بالا بین بازیکنان لازمه اجرای درست این روش است. در مقابل دفاع من‌تومن، این جابجایی‌ها موجب جداسازی دفاع‌ها می‌شود. بازیکنان با زبان بدن یا علامت‌هایی کوچک، حرکت بعدی را اطلاع می‌دهند. حرکت باید سریع و با کمترین مکث انجام شود. بازیکنان باید مسیر یکدیگر را نپوشانند و مکمل هم باشند. اگر درست اجرا شود، فضای حمله ایجاد می‌کند. در تمرین باید سناریوهای مختلفی از این جابجایی‌ها تمرین شود.
۴. استفاده از عمق برای تغییر آرایش دفاعی
حرکات عمقی موجب خروج مدافع از پست دفاعی خود می‌شود. این روش یکی از راه‌های موثر برای ایجاد فضای پشت خط دفاع است. حتی اگر بازیکن بدون توپ مستقیماً وارد فاز حمله نشود، حرکت او مؤثر است. در تاکتیک‌های سریع، این حرکات بسیار ضروری‌اند. اگر مدافع همراه بازیکن حرکت کند، مسیرهای جدید باز می‌شود. این نوع حرکات نیازمند زمان‌بندی دقیق و قدرت انفجاری است. هماهنگی با بازیکن صاحب توپ نیز اهمیت زیادی دارد. دویدن باید با توجه به ساختار دفاعی تیم حریف انجام شود. تمرین‌های سرعتی و تحلیل ویدئویی برای یادگیری آن توصیه می‌شود.
۵. ایجاد پیک برای شکستن دفاع
بازیکن بدون توپ می‌تواند با ساختن مانع برای مدافع، راه را برای یار دارای توپ باز کند. این تکنیک زمانی که صحیح اجرا شود، بسیار مؤثر است. موقعیت و زمان اجرای پیک باید دقیق انتخاب شود. در صورتی که پیک ناکارآمد باشد، تیم در معرض ضدحمله قرار می‌گیرد. پیک‌های مؤثر باید بدون خطا و تماس غیرقانونی انجام شود. این تکنیک در نزدیکی دروازه بیشترین کاربرد را دارد. ترکیب این روش با حرکات دیگر می‌تواند یک تاکتیک کامل بسازد. پس از پیک، بازیکن می‌تواند وارد فضای خالی شده و ادامه حمله دهد. تمرین‌های گروهی، هماهنگی در اجرای این تاکتیک را افزایش می‌دهد.
