مهارت پاس‌کاری و دریبل زدن در هندبال
پاس‌ها؛ عنصر حیاتی در تاکتیک‌های هجومی هندبال
در هر حمله در هندبال، پاس‌کاری محور اصلی بازی‌سازی است. بازیکنان باید یاد بگیرند چطور توپ را با سرعت و دقت منتقل کنند. یک پاس مناسب می‌تواند مدافع را جا بگذارد یا فضا ایجاد کند. بی‌توجهی به زمان و جهت پاس باعث از دست رفتن موقعیت می‌شود. مهارت در اجرای پاس، نیازمند تمرین و شناخت هم‌تیمی‌هاست. در حین بازی، باید همواره به جای‌گیری بازیکنان توجه شود. پاس‌کاری خوب، ریتم و سرعت حمله را حفظ می‌کند. هماهنگی کامل بین پاس‌دهنده و گیرنده یک امتیاز بزرگ است. بدون پاس‌های مؤثر، حرکت تیم کند و قابل پیش‌بینی خواهد شد.
2. شناخت و اجرای انواع پاس‌ها
در هندبال، بسته به شرایط بازی، از انواع پاس‌ها استفاده می‌شود. پاس کوتاه زمانی کاربرد دارد که فضای حرکت محدود است. در مقابل، پاس بلند برای رسیدن توپ به بازیکن دورتر مفید است. پاس زمینی در شرایطی به کار می‌رود که باید توپ زیر دست مدافع عبور کند. برخی پاس‌ها با چرخش بدن برای گمراهی مدافع صورت می‌گیرند. بازیکن باید توانایی ارسال پاس با هر دو دست را کسب کند. تمرین زیر نظر مربی به اصلاح نحوه اجرای هر پاس کمک می‌کند. استفاده صحیح از نوع پاس موقعیت گل را افزایش می‌دهد. پاس خوب، بازی را روان می‌سازد و اعتماد بین بازیکنان را تقویت می‌کند.
3. هنر دریبل در شرایط فشرده
دریبل به بازیکن اجازه می‌دهد در نبود گزینه پاس، توپ را حفظ کند. بازیکن باید با هر دو دست توانایی دریبل داشته باشد. در موقعیت‌هایی که دفاع فشرده است، دریبل مناسب می‌تواند راه‌گشا باشد. رعایت قوانین دریبل مانند عدم استفاده دوباره بسیار حیاتی است. کنترل توپ در حین حرکت نیاز به تمرکز بالا دارد. ترکیب دریبل با حرکات بدن برای فریب مدافع کاربردی است. تمرین مداوم باعث افزایش مهارت و سرعت در دریبل می‌شود. بازیکن باید بداند چه زمانی دریبل کند و چه زمانی نه. اجرای دریبل بی‌دلیل می‌تواند موجب لو رفتن توپ شود.
4. خطاهای فنی رایج در بازی هندبال
از اشتباهات اصلی در پاس، بی‌توجهی به موقعیت هم‌تیمی است. بازیکنانی که بدون هدف مشخص پاس می‌دهند، نظم تیم را بر هم می‌زنند. در دریبل، نگه‌داشتن طولانی توپ بدون هدف موجب کاهش سرعت تیم می‌شود. انتخاب زمان نامناسب برای دریبل نیز خطای تاکتیکی محسوب می‌شود. بسیاری از توپ‌ربایی‌ها به دلیل بی‌دقتی در پاس اتفاق می‌افتند. ناهماهنگی در حملات تیمی باعث برخورد و اشتباه در ارسال توپ می‌شود. برخی بازیکنان برای جبران اشتباهات خود، بیش‌ازحد دریبل می‌زنند. استفاده نابجا از تکنیک‌ها نتیجه عکس دارد. تحلیل فردی از بازی می‌تواند جلوی تکرار این اشتباهات را بگیرد.
