قوانین مسابقات هندبال
تعداد بازیکنان و ترکیب تیم‌ها
هر تیم هندبال از ۷ بازیکن تشکیل می‌شود که شامل ۶ بازیکن میدانی و ۱ دروازه‌بان است. در طول بازی، تیم‌ها مجاز به تعویض بازیکنان خود به صورت نامحدود هستند. این تعویض‌ها باید از منطقه مخصوص تعویض انجام شوند. بازیکنان ذخیره باید آماده ورود فوری به زمین باشند. تیم‌ها می‌توانند با حداقل ۵ بازیکن بازی را ادامه دهند. اگر تعداد بازیکنان یک تیم به کمتر از ۵ نفر برسد، بازی متوقف خواهد شد. تعویض نادرست ممکن است با اخطار یا دو دقیقه جریمه همراه باشد. دروازه‌بان نقش مهمی در دفاع تیم دارد. تعویض دروازه‌بان نیز آزاد است، ولی باید در چارچوب قوانین انجام شود.
2. مدت زمان بازی و استراحت‌ها
بازی هندبال در دو نیمه ۳۰ دقیقه‌ای انجام می‌شود. بین دو نیمه ۱۰ دقیقه استراحت در نظر گرفته می‌شود. در صورت تساوی در بازی‌های حذفی، دو وقت اضافه ۵ دقیقه‌ای برگزار می‌شود. اگر باز هم نتیجه مساوی باشد، به ضربات پنالتی روی می‌آورند. زمان بازی فقط در هنگام توقف رسمی متوقف می‌شود. مربیان هر تیم مجاز به گرفتن سه وقت استراحت ۱ دقیقه‌ای در کل بازی هستند. تنها یک تایم‌اوت در هر نیمه مجاز است. زمان در زمان تعویض‌ها متوقف نمی‌شود. داوران مسئول مدیریت دقیق زمان هستند.
3. خطاها و جریمه‌ها
هر گونه رفتار خشن یا غیرقانونی در هندبال به عنوان خطا محسوب می‌شود. بازیکن متخلف ممکن است اخطار شفاهی یا کارت زرد دریافت کند. در صورت تکرار یا خطای شدیدتر، دو دقیقه اخراج موقت اعمال می‌شود. سه اخراج دو دقیقه‌ای به معنی اخراج دائم از بازی است. خطاهایی مانند گرفتن، هل دادن یا ضربه زدن به حریف رایج هستند. برخوردهای شدید ممکن است منجر به کارت قرمز مستقیم شود. داوران همچنین می‌توانند کارت آبی بدهند که نشان‌دهنده گزارش ویژه برای بررسی بعدی است. جریمه‌ها با هدف حفظ نظم و ایمنی بازیکنان اعمال می‌شوند. بازیکنان باید به تصمیم داور احترام بگذارند.
4. گل‌زنی و قوانین دروازه
برای ثبت گل، توپ باید به‌طور کامل از خط دروازه عبور کند. بازیکنان نباید وارد منطقه شش‌متری دروازه‌بان شوند. فقط دروازه‌بان حق دارد در این ناحیه فعالیت کند. بازیکن می‌تواند از بیرون منطقه پرش کرده و در هوا توپ را پرتاب کند، به شرطی که قبل از فرود وارد محوطه نشود. اگر توپ قبل از ورود کامل از خط، توسط مدافع دفع شود، گل محسوب نمی‌شود. توپ با پا زدن عمدی گل محسوب نمی‌شود. دروازه‌بان می‌تواند با هر بخشی از بدنش توپ را مهار کند. بازیکنان باید هنگام شوت، تعادل خود را حفظ کنند. داوران گل را با سوت تأیید می‌کنند.
5. قوانین پاس و دریبل
بازیکن اجازه دارد فقط سه قدم بدون دریبل بردارد. پس از توقف دریبل، بازیکن نمی‌تواند دوباره دریبل کند. دریبل کردن یعنی توپ را با یک دست به زمین کوبیدن و گرفتن مجدد آن. نگه داشتن توپ بیش از ۳ ثانیه بدون حرکت یا پاس، خطا محسوب می‌شود. پاس دادن باید سریع و در محدوده دید باشد. پرتاب توپ با هر دو دست نیز مجاز است. پاس به عقب مجاز است، اما بازگشت توپ به دروازه‌بان پس از عبور از نیمه ممنوع است. بازیکنان نباید با زانو یا پا توپ را کنترل کنند. رعایت این قوانین برای حفظ ریتم بازی ضروری است.
