نحوه گرفتن امتیاز در مسابقات بسکتبال

پرتاب دو امتیازی از منطقه نزدیک حلقه

زمانی‌که بازیکن از داخل منطقه قوس اقدام به پرتاب کند و توپ وارد سبد شود، دو امتیاز به تیمش تعلق می‌گیرد. این نوع پرتاب‌ها رایج و نسبتاً کم‌ریسک هستند. بازیکنان با تمرکز و تکنیک صحیح می‌توانند این امتیاز را ثبت کنند. اجرای صحیح شوت و زمان‌بندی مناسب بسیار مهم است. در صورت دفاع ضعیف، این فرصت‌ها بیشتر می‌شوند. بازیکنان باید تمرین فراوان برای این موقعیت داشته باشند. همکاری تیمی در رساندن توپ به شوت‌زن حیاتی است. زوایای مختلف پرتاب به دقت کمک می‌کند. این امتیازها پایه‌ای برای موفقیت تیم در بازی هستند.

۲. پرتاب‌های سه‌امتیازی با دقت بالا

برای کسب سه امتیاز، باید توپ از پشت قوس مخصوص وارد حلقه شود. این کار به دقت، قدرت و تمرین زیاد نیاز دارد. بازیکنان حرفه‌ای از این پرتاب‌ها بهره می‌برند. موقعیت‌سازی تیم برای شوت‌زن بسیار مهم است. دفاع شدید حریف گاهی مانع این شوت‌ها می‌شود. سرعت عمل و انتخاب لحظه مناسب از عوامل موفقیت است. این شوت‌ها در زمان کم باقی‌مانده بسیار مفیدند. بازیکن باید اعتماد به نفس لازم برای این کار را داشته باشد. تیم‌هایی که شوت‌زن‌های خوب دارند، معمولاً امتیاز بیشتری می‌گیرند.

۳. دانک؛ پرتاب پرهیجان به درون حلقه

در دانک، بازیکن با پرش، توپ را مستقیماً داخل حلقه می‌اندازد. این حرکت جذاب و انرژی‌بخش است. دو امتیاز از این روش کسب می‌شود. بازیکنان بلندقد و سریع در این کار موفق‌ترند. دانک می‌تواند جریان بازی را به نفع تیم تغییر دهد. دفاع در برابر دانک دشوارتر است. تمرین پرش و تقویت پا برای این تکنیک لازم است. دانک گاهی باعث ایجاد خطا نیز می‌شود. انرژی مثبت حاصل از دانک، روی کل تیم اثر می‌گذارد.

۴. پرتاب آزاد از خط پنالتی

در صورت وقوع خطا حین شوت، بازیکن می‌تواند پرتاب آزاد بزند. این شوت‌ها هرکدام یک امتیاز دارند. تمرکز و آرامش در این لحظات بسیار مهم است. بازیکن باید از نظر ذهنی آماده باشد. تیم‌ها بر تمرین پنالتی تأکید زیادی دارند. برخی بازیکنان در این زمینه بسیار دقیق هستند. درصد موفقیت در پنالتی می‌تواند نتیجه بازی را تعیین کند. حریف گاهی بازیکنان ضعیف در پنالتی را هدف قرار می‌دهد. این استراتژی‌ها در سطوح حرفه‌ای رایج است.

۵. شوت برگشتی پس از ریباند هجومی

بازیکن می‌تواند پس از برخورد توپ به تخته یا حلقه، آن را گرفته و مجدداً به سبد بزند. این عمل بیشتر در زیر حلقه رخ می‌دهد. بازیکنان باید جای‌گیری خوبی داشته باشند. این تکنیک اغلب توسط پست‌های داخلی اجرا می‌شود. ریباند هجومی فرصت جدید برای امتیازگیری فراهم می‌کند. دفاع تیم مقابل ممکن است نتواند واکنش سریعی نشان دهد. تصمیم‌گیری سریع و قدرت بدنی در این روش حیاتی است. تمرین‌های فیزیکی نقش کلیدی دارند. این روش فشار زیادی بر دفاع وارد می‌کند.