ورزشی

رشته های ورزشی

ورزشی

رشته های ورزشی

قوانین ابتدایی بازی بسکتبال

حضور چهار بسکتبالیست ایرانی در کمپ‌ جوانان بسکتبال بدون مرز BWB | فوتبالی
روش آغاز بازی با توپ‌پرانی
در شروع بازی، داور توپ را در دایره میانی به بالا پرتاب می‌کند. دو بازیکن از هر تیم به سمت توپ می‌پرند. آن‌ها نباید زودتر از موعد به توپ ضربه بزنند. سایر بازیکنان خارج از دایره باقی می‌مانند. فقط یک ضربه به توپ مجاز است. تیمی که توپ را بگیرد، اولین حمله را آغاز می‌کند. این مرحله به نام "جامپ بال" شناخته می‌شود. دقت در اجرای این قانون اهمیت زیادی دارد. هدف ایجاد تعادل در آغاز است.

۲. قوانین زمان‌بندی بازی
چهار زمان ده دقیقه‌ای، مسابقه بسکتبال را تشکیل می‌دهند. بین زمان‌ها وقفه‌هایی برای استراحت وجود دارد. وقت نیمه ۱۵ دقیقه طول می‌کشد. وقت اضافه در شرایط تساوی استفاده می‌شود. در NBA، زمان هر کوارتر بیشتر است. تایم‌اوت‌های محدودی نیز مجاز هستند. زمان فقط در جریان فعال مسابقه کاهش می‌یابد. داور زمان را کنترل می‌کند. رعایت این قانون برای بازی منسجم ضروری است.

۳. سیستم امتیازدهی در بسکتبال
پرتاب موفق توپ به حلقه امتیاز دارد. اگر بازیکن نزدیک به حلقه باشد، ۲ امتیاز دریافت می‌شود. اگر از خارج منطقه سه‌امتیازی پرتاب شود، ۳ امتیاز خواهد بود. پنالتی‌ها ۱ امتیاز دارند. بازیکنان باید دقیق و سریع عمل کنند. شوت‌زنی در شرایط فشرده مهارت می‌طلبد. موقعیت پرتاب تعیین‌کننده نوع امتیاز است. توپ باید کاملاً وارد حلقه شود. این ساختار امتیاز تنوع ایجاد می‌کند.

۴. انواع خطاها در بازی بسکتبال
خطاها شامل تماس فیزیکی غیرقانونی هستند. بازیکنان با عبور از پنج خطا اخراج می‌شوند. خطاهای فنی برای رفتار نامناسب هستند. تخلفات غیرتماسی مثل دو دریبل یا سه‌ثانیه نیز رایج‌اند. هر خطا پیامد خاصی دارد. داور درباره نوع خطا تصمیم می‌گیرد. برخی خطاها باعث پرتاب آزاد می‌شوند. خطاها برای کنترل بازی وضع شده‌اند. اجرای این قوانین از درگیری جلوگیری می‌کند.

۵. قوانین مربوط به حرکت توپ
توپ باید با دریبل حرکت داده شود. اگر بازیکن بایستد، نمی‌تواند دوباره دریبل بزند. پاس دادن ابزار مهمی برای ایجاد موقعیت است. انواع مختلف پاس باید با دقت انجام شوند. بازیکن نباید با توپ بی‌حرکت بماند. دریبل با دو دست ممنوع است. بازی روان نیازمند پاس‌های سریع است. کنترل توپ مهارتی کلیدی است. رعایت این نکات به کیفیت بازی کمک می‌کند.
نظرات 0 + ارسال نظر
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد