نحوه زدن سرویس در بدمینتون

 

اصول سرویس در بدمینتون

سرویس اولین اقدام در هر رالی بدمینتون است و در نتیجه، اجرای صحیح آن می‌تواند تاثیر زیادی در روند بازی داشته باشد. برای انجام سرویس صحیح، بازیکن باید از خط سرویس عقب‌تر بایستد و شیرینگ را از بالای کمر به سمت زمین حریف ارسال کند. دقت در انتخاب نوع سرویس بسیار مهم است. سرویس‌های کوتاه و بلند، هرکدام ویژگی‌های خاص خود را دارند. سرویس کوتاه معمولاً برای فشار آوردن به حریف استفاده می‌شود، در حالی که سرویس بلند فضای بیشتری را در اختیار حریف قرار می‌دهد. به علاوه، هماهنگی بین حرکت بدن و دست برای ارسال صحیح شیرینگ از دیگر نکات کلیدی است.

2. انواع سرویس‌ها در بدمینتون

در بدمینتون، بازیکنان از سرویس‌های مختلفی برای شروع رالی‌ها استفاده می‌کنند. دو نوع اصلی سرویس که بازیکنان باید به خوبی آنها را یاد بگیرند، سرویس کوتاه و سرویس بلند است. سرویس کوتاه، شیرینگ را با سرعت کم و به سمت تور ارسال می‌کند تا حریف مجبور به نزدیک شدن به تور شود. سرویس بلند معمولاً برای ارسال شیرینگ به عقب زمین حریف استفاده می‌شود تا او را از موقعیت‌های سریع و نزدیک دور کند. انتخاب سرویس مناسب بستگی به استراتژی بازیکن دارد و می‌تواند روند بازی را به نفع او تغییر دهد.

3. حرکات بدن در سرویس

برای زدن سرویس موفق، حرکت بدن بازیکن باید کاملاً هماهنگ با حرکت دست باشد. در حین سرویس، بازیکن باید از عضلات پا و کمر برای ایجاد تعادل و قدرت استفاده کند. توجه به وضعیت کمر و عدم حرکت آن در حین سرویس از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. قرارگیری درست پاها و انتقال وزن بدن به طور صحیح باعث می‌شود که سرویس با دقت بیشتری اجرا شود. این هماهنگی میان دست و پا، سرعت و دقت سرویس را افزایش می‌دهد و بازیکن می‌تواند سرویس‌های موفق‌تری ارسال کند.

4. آمادگی ذهنی در سرویس

برای سرویس موفق، آمادگی ذهنی به اندازه آمادگی فیزیکی اهمیت دارد. بازیکن باید قبل از هر سرویس با دقت و تمرکز بالا اقدام کند تا بتواند حریف را غافلگیر کند. استفاده از انواع سرویس‌های متفاوت و تغییر سرعت آنها، می‌تواند به بازیکن این امکان را بدهد که حریف نتواند پیش‌بینی دقیقی از حرکت شیرینگ داشته باشد. تمرکز و آمادگی ذهنی برای انجام سرویس‌های دقیق، برای موفقیت در بدمینتون امری حیاتی است. بازیکن باید در هر لحظه از بازی آمادگی لازم را داشته باشد تا سرویس را به بهترین شکل ممکن ارسال کند.

5. نکات مهم سرویس برای مبتدی‌ها

برای مبتدی‌ها، زدن سرویس درست در بدمینتون می‌تواند دشوار باشد. اولین نکته مهم این است که مبتدی‌ها باید از سرویس کوتاه شروع کنند و بر دقت در ارسال شیرینگ تمرکز کنند. در هنگام سرویس، باید از قوانین مختلف مانند عدم ارسال شیرینگ بالاتر از کمر و حرکت بدن به درستی پیروی شود. مبتدی‌ها باید سعی کنند از نزدیک‌ترین نقطه به تور سرویس بزنند تا حریف را مجبور به حرکت‌های سخت کنند. تمرینات پیوسته و تمرکز بر حرکت‌های درست دست و پا، به بهبود سرویس کمک زیادی می‌کند.